Türkçe
Blog
Melisa çayının faydaları nelerdir?
2 Temmuz 2020 Perşembe
Halk arasında oğul otu, limon nanesi, temre otu ve kovan otu gibi farklı isimlerle de anılan melisa otu, lapraklarının hafif limon kokusuna sahip olmasıyla diğer birçok bitkiden kolayca ayırt edilebiliyor, baharat olarak da kullanılan bu otun en çok kullanılan haliyse melisa çayı oluyor.
Her Gün 1 Yumurta Yemenin Faydaları
26 Haziran 2020 Cuma
İster haşlayın, ister kızartın isterseniz de omlet yapın. Yumurta kahvaltıların baş kahramanlarından biridir.Yumurtalar sağlığımıza son derece yararlıdır. Hatta en sağlıklı yiyeceklerin içinde yumurta bulunur.İşte her gün bir yumurta yediğinizde vücudunuza sağladığı faydalar;
Mantarın faydaları
23 Haziran 2020 Salı
Mantar, besin değeri açısından oldukça zengin bir besindir. Özellikle mantarın kalorisinin düşük olması ve içerisinde lif ve protein bulundurması bu besini oldukça değerli kılmaktadır. Mantar sade tüketildiği gibi, yiyecekler ya da salatalar içerisinde de tüketilmektedir.
Balın faydaları nelerdir?
19 Haziran 2020 Cuma
"Bal" insanlık tarihi boyunca var olmuş bir besindir. Arılar tahmini 20 milyon yıldır bal üretmektedirler.Balın faydaları saymakla bitmese de, sizler için genel başlıklarını özetlemeye çalıştık;
Tarçının faydaları nelerdir ?
18 Haziran 2020 Perşembe
Birçok rahatsızlığa iyi gelen tarçın mutfaktaki tüketim alanı en geniş baharatlar arasında yer tutuyor. Kolesterol, yüksek şeker ve migren ağrılarına iyi geldiği bilinen tarçın uzmanlar tarafından da öneriliyor.
Ekşi Maya Nasıl Yapılır?
9 Haziran 2020 Salı
Ekşi maya son yılların popüler malzemelerinden biri olduğu kesin. Pandemi döneminde ev yapımı bir çok ürüne talep attı. Bir çok ürünü artık kendimiz yapmaya gayret gösteriyoruz. Ekşi maya ile yapılan ekmekler ve hamur işleri hem lezzetli hem de sağlıklıdır. Bununla birlikte ekşi mayalı ürünler besleyicilik özelliğiyle de öne çıkıyor. Uzun saatler boyunca tok tutan ekşi mayalı gıdalar, artık ülkemizde de fazlasıyla tercih ediliyor.
Tereyağının Faydaları Nelerdir ?
3 Haziran 2020 Çarşamba
İnsanlık tarihi kadar eski bir geçmişe sahip olan tereyağı, insanların inek koyun gibi hayvanları evcilleştirmesi ile ortaya çıkan muhteşem bir lezzettir.
ÇİLEĞİN FAYDALARI NELERDİR?
31 Mayıs 2020 Pazar
Çilek içerdiği A ve C vitaminleri ve flavonoidler nedeni ile iyi bir antioksidan kaynağıdır. Antioksidan etkisi özellikle meyveye parlak kırmızı rengini veren antosiyanin adlı bileşenden ve kuersetin pigmentinden kaynaklanır. Bu antioksidan etkisi ile birlikte çeşitli kanser türlerinin yolunu açan serbest radikallerin artmasını yani oksidatif stresi önler.
Bakliyatlar nasıl pişirilmeli?
31 Mayıs 2020 Pazar
Lifli yiyecekler arasında da yer alan bakliyatları besin değerini kaybetmeden en lezzetli şekilde pişirmenize yardımcı olacak pratik bilgileri sizin için derledik.
Mısır ununun cilde faydaları nelerdir ? Mısır unu maskesi nasıl yapılır ?
19 Mayıs 2020 Salı
Tane mısırın kurutularak öğütülmesiyle elde edilen mısır ununun cilde birbirinden olumlu etkileri bulunuyor. Uzmanların yaptığı açıklamalara göre mısır ununun cilde faydalarını sizin için derledik.
